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pii
風邪😷 なんて日だ！！！
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がじゅ丸
・ベンチプレス 82.5kg
・スクワット 125kg
・デッドリフト 150kg
来年も頑張ります。
#筋トレ
みかん
1
kazuki
去年からエニタイムで本格的にトレーニングに力を入れ、メンズ特化の有名美容院へ東京まで行っき、自分の肌質に合ったスキンケアを心掛け、食事と睡眠の内容を変え、脱毛も毎月欠かさず行ったりと自分の中ではかなり頑張れた年になったかなと思います。
ジム行く度に記録として写真を残す習慣を入れ、もっとカッコよくなるぞと自分を鼓舞するようにしたおかげで継続して通えた気がします。
来年ももっとカッコよくなれるよう、やってよかったって思える年になれるように日々頑張っていきたいですね😌
自分磨きの星
うずず
211
江川剛史｜相互
1
きぃ
希望する家族像が結婚当初と変わってしまったみたいです。
元々地元から離れて暮らしていましたが、
その後も地元には戻らず、1人の生活を充実させようと、自立しようとたくさんがんばった1年でした！！！
でも、年明けに私以外夫婦、子連れの親族の集まりに行くのが辛すぎる！笑
2
のあゼパム
1
桃。
1
夏鈴
冬休み10日目。
今日は年内最後の
デイケア。
先週の金曜日の続きの
話をして、午後からは
担当の看護師と年末年始に
向けた話とか色々して、
終わった。
デイケア自体は
最後のミーティングとして
1年間の振り返りビデオを
見たり、ワチャワチャしてた。
まぁスタッフさんたちには
今年も1年間、色々とほんとに
お世話になりました。って
感じで頭が上がんない。
また来年も色々と
お世話になると思う笑💦
まぁうん。頑張ろ。
#起立性調節障害#うつ病・パニック障害・ASD・ADHD #SJK #12月29日#僕の日記
ぽよ
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月城✒
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あいお
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はせせ5
てか矢車がだいぶ精いっぱいでかわいそう、こういう人おるおる感がえぐくて胃が痛い。影山はなんか…見るたびに具合悪そうだったりやられてたり搬送されたりしてるな…
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やる気のなさに比例してるのかな？(˶' ᵕ ' ˶)
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