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白米、目玉焼き、納豆、卵スープ、日本茶


ジャーマネ
旨辛豆腐鍋定食~


すい

なるた👓
無印カレー
ご飯
ウインナー
ゆで卵2個
コストコ クラムチャウダー
きんぴらごぼう
無印カレー、食べていかないと!
ご飯ちゃんと炊いて
具材もちょこっと
クラムチャウダー、
忘れずに買ってきた
まあまあかな?
美味しく頂きました
#夕飯
#食べることができる幸せ
#美味しく頂きました
#おうちごはん
#一人暮らし



金のけろけろ
そしてガスの開栓に来てもらったらシンクに亀裂&水漏れ😨😨😨なんだ?コレ…次々と💦
とにかく目の前の困難を今日もまったり頑張りましょー💪
※コメント忙しくてあげれてなかったことをお詫び申し上げます(笑)

僕はここにいる (album mix)

ar

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タツヒ

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月人形@

©ささ

ミケ
メラケアはどのように使うの?
メラケアの使い方について説明しますね。
使用方法
洗顔後の使用: まず、顔を優しく洗って清潔にします。洗顔料は自分の肌質に合ったものを選んでください。
適量を取る: メラケアを手に適量(通常はパール粒大)取ります。多すぎると肌に負担がかかるので注意。
顔全体に塗布: 顔全体に均一に塗り広げます。特に気になる部分には重ね塗りをしても良いです。
マッサージ: 軽くマッサージするように塗り込むと、浸透が良くなります。優しく行うことがポイントです。
使用頻度: 一日1〜2回の使用が推奨されています。朝と夜のスキンケアに取り入れると効果的です。
注意点
パッチテスト: 初めて使う場合は、まずパッチテストを行って肌に合うか確認してください。
日焼け対策: メラケアを使用する際は、日中は日焼け止めを併用することが大切です。肌が敏感になることがあるので、紫外線対策を忘れずに。
これでメラケアの使い方はバッチリです!自分の肌に合った使い方を見つけて、しっかりケアしていきましょう。

柚々
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