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シャック

シャック

痩せたいから腹筋するっていうのは基本的に間違いだと思うのだ
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コメント

しんやめ

しんやめ

1 GRAVITY

よく言った!!! 大したもんだ!!!

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ちぃず

ちぃず

0 GRAVITY

引き締まるには 引き締まるのでは、、?

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シャック
シャック
大きな筋肉を鍛えると痩せるのです 足、胸、背中とかね だからスクワットとか腕立てとかしてくれると◎ ぽよぽよお腹の場合はね
1 GRAVITY
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