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がぶちゃん✮甕星天耀✮
何を言ってるの？当たり前じゃん？
と思うかもしれない
だが日々忙しく暮らしている現代社会
色んなストレスやしがらみなど
沢山ありそんな中で(今)この瞬間を意識し生活をする余裕はないかもしれない
いや、忘れてしまっていることが多いと思うの
確かにどうやって1日を生きのびようとか未来のこととか
先の分からぬ不安に押しつぶされそうになるのも分かる
だけどね
今は今しかないの
あなたは今この瞬間を生きているのよ？忙しいかも知れない時間に追われてるかもしれない
それでも、あえて時間をとってほしい
10分も20分もとらなくていい
30秒くらいでいいから深呼吸する時間をとってみたり空を見上げる時間をとってみたりしてみて？
きっと今のあなたに必要なメッセージに気づけるはずよ♡
ゆっくりでいい
大丈夫
あなたは大丈夫
今日も良き1日になりますように☀️
さぁ、今日も一日ちょびっとだけ本気だしていくわよぉ♡
んーっま💋
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