ワークライフバランスを過剰に意識するのはコスパが悪い。｜李徴の投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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李徴

2025/10/22

ワークライフバランスを過剰に意識するのはコスパが悪い。
日本の正社員は拘束時間(8時間+α)でほぼ固定である。ライフに当たる時間はせいぜい4,5時間程度で労働時間と比べればほぼ半分である。
無理に労働時間を削るより覚醒時間の半分強を占める仕事を娯楽化してコミットする方が幸福には寄与する。
セリグマン曰く、ウェルビーイング(持続的幸福)の構成要素は①Positive feeling, ②Engagement③Relationship④Meaning, ⑤Achievementの5つ。
仕事にコミットすることでEngagement(没頭、フロー状態)、Achievement(目標達成)は少なくとも達成できる。

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今日は仕事が休みなんです。
つまり何をしてもいいと。
何しようかなぁ。

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初日しごおわです
次は20時から仕事なり

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Rabi

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一時退院決定🙌

早く仕事戻らねば💦
果たして…戻ってくるまでに
終わらせられるだらうか🤔笑

#入院
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