アドバイスありがとうございます！ とりあえず氷水で冷やして、今は湿布貼って様子見てます。仕事でPC使うので影響出なければいいけれど…。 通院はやはり専門科が良いですかね？整形外科か接骨院しか近くになくて😭

@nyumimix ： すみません、出かけてて返信遅れました、、、 普段も痛むレベルでしたら整形行くとキーボードもテニス肘のサポーターつけて手や肘に優しい角度に調整してくださいと言われると思います。。。 個人的には整骨院は差が激しいのでスポーツ整形と明記している整形外科へ行くのをオススメします[目が回る] 最初に痛くなって怪我してから速やかに辞めたら僕みたいに治らないとかはなりにくいと医師に言われてます[冷や汗] 僕みたいに無理して続けておまけに年齢上がると繰り返して治らないです、、、笑 テニス出来ないのは悲しいんですが我慢されて少しでも早く治るのを願っています🍀

@よっしー⛷️ ： ご丁寧にありがとうございます。 昨日よりは痛みは引いているので、様子見で無理しないようにします。 年齢が年齢だけに、ウン十年前と同じように大丈夫！と過信しないようにしないといけないな、と身に染みております[大泣き]

@nyumimix ： テニス肘こじらせると身に染みてますが厄介なのでほんと治りますように！ 医師に言われましたが市販のドクターエルボーとかザムストとかのテニス肘サポーターは家事やパソコン仕事の時もしばらく装着された方が良いかなと思います、、、 面倒ですが、、、笑 しっかり治ってまたテニス楽しめるといいですね！[にこやか] 失礼します！