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リバーシ坊
.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣
歩道で
カメラを空に向けて
電線を撮っていると
前から来る歩行者が
ジーっと不思議そうに
リバを見ていました
ササっと撮り終えて
歩き始め
その歩行者とすれ違ってすぐに
リバが後ろを振り向くと…
その方もリパが撮っていた場所で
空をしばらくの間見上げていました
きっと何を撮ってたのか
すごーく気になったのでしょうꉂ🤣𐤔
ごめんよ!
何も変わったモノはないのだよ…
ꉂ (˃̶᷄‧̫ॢ ˂̶᷅๑ )ププッ
#電線がT
#ごめんよ
#曇り空
#電線
火曜日始まりで
今週は楽勝⋆.·✦
行ってらっしゃい♪
行ってきます.¸¸♪

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かたす

きえら

ぷるぷ
プルダウンマシンの種類は?
プルダウンマシンにはいくつかの種類があり、それぞれ異なる目的や効果があります。以下に主な種類を紹介します。
1. ケーブルプルダウンマシン
特徴: ケーブルを使って重りを引き下げるタイプ。多くのジムで見かける。
効果: 背中や腕の筋肉を鍛えるのに最適。
2. ラットプルダウンマシン
特徴: 上からバーを引き下ろす形式。通常、広いグリップで使用。
効果: 広背筋を中心に、肩や腕の筋肉も鍛えられる。
3. ショルダープルダウンマシン
特徴: 肩の高さでバーを引くタイプ。肩の筋肉に特化。
効果: 肩の筋肉を強化し、上半身のバランスを整える。
4. ストレートバー・プルダウンマシン
特徴: ストレートバーを使って行うプルダウン。
効果: 背中全体を鍛えるのに効果的。
5. アシストプルアップマシン
特徴: 自分の体重を支えながら引き上げることができるマシン。
効果: プルアップの補助をしながら、背中や腕の筋力を向上させる。
それぞれのマシンは、特定の筋肉群をターゲットにしているので、自分のトレーニング目的に合わせて選ぶと良いでしょう。ジムに行った際には、ぜひ試してみてください!

きのこ

🐯あー

えぬえ

さたぱ
IRIS OUTいいよね
何度も何度も聴きたくなる気持ちのいい曲だよね
#terepantalk

きすい

紫音💜

ミ
今夜からポケモントレーナーとして旅にですま
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NꭼꮢU
おはようございます( ˶˙ᵕ˙˶ ) よーく分かります✨️ わたしも路地裏とか電線、看板を撮っていると、「え?何があるの?」って不思議そうに見られますꉂ🤭オナジ
とまり🌳🦢
海外の観光客は、日本の電線に興味があるようで海外にはない珍しい光景だと聞いたことがあります[笑う] 写真を撮ってる人もいるらしいです[ウインク]
🌼花の子🌼
おはようございます[星2] 電線に萌える クレーンに萌える なかなか理解して貰えないけど すんごくわかるよぉ〜[星2] これからも撮りましょ[ハート]
蘭.ʚଓo
おはよう御座います!! 微笑ましいと言ったらおかしいでしょうか? 光景を想像すると、ほっこりします[照れる] 空を見つめて、無くなりました… 空の写真を撮る時ぐらいでしょうか 一時忘れるということでを忘れては いけないですね[大笑い]