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ミルク
W-up 50m * 4t Fr 1.30
Kick 50m * 4t Fr 1.30
Swim 50m * 4t IMo
Swim 50m * 1t Br Allout Time43
Swim 100m * 1t Fr Hard Time1.18
Down 150m
Total 900m
100Frは遅いがまずまず
5
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ゆめて
1
じゅん
#ひな時間
#hinadanitalk
#hinadanigram
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ゆうた
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がく@
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Fashion狂
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鈴
頼れる先輩であることと
明日はフリーで休みなこと
10
ゴンゾ
#ひな時間
4
遊羽
「スキマ時間で勉強しましょう」、「放課後はちゃんと部活をやって、授業と授業の合間の休みに勉強しましょう」
とか、マジで教師がそういうふうにほざいてたんだけど、授業と授業の休憩時間は休まないと次の授業に集中できないでしょ。
効率が悪くなるだけ。
6
イチに
6
ポッピ
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