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山本元柳斎重國
まじか
バーベルアームカールの重量が45キロ（ショートオリンピックバー15kg➕15kg➕15kg）でも反動なしでいけそうな感じ
前回反動でそれより重いもの振ったからか脳みそのロック解除されたっぽい
成長が感じられて嬉しいね☺️
さーて
さらに負荷足していこうねー
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ご飯はもちろん食べられなかった
というのも、チャッピーで調べたら、睡眠不足の上にネトフリやサブスクをそのまま見たり、スマホ見たりということをしていたので、神経とか脳にダメージを起こしたようで、自律神経とかおかしくなったようで、神経過敏になるし、そこから、テレビ画面禁止、スマホ禁止、本もダメという生活が火曜日まで続きました…( ¯꒳¯̥̥ )
とにかく、許されるのは音をスピーカーで流すくらい[大泣き]
徹底してやっていたので、10段階から2.1くらいになるまでにはなりましたが、スッとなくなるわけでなく、段階的に緩くしかならないので、私のようなアホなことは、皆さんしないと思うのですが、睡眠不足と画面の見過ぎには注意して下さい[冷や汗]
結構きついです…
ヒロアカ、良いこと悪いこと、まどマギ狩野英孝さんver. べらぼう音だけもしくは見ておりません💦
まぁ、歯痒いですね(T-T )
こんなに目を使うものばかり奪われるとは…きつい( ´›ω‹｀)
録画や配信のものもありますが、ゆっくり慣らしてから見ないとまたゆり戻しがあるので、ゆっくりゆっくりです
終わるまでに見れますように⭐️
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