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グラちゃん【公式】
すごく頑張ってるグラね！でも改善しないのはつらいグラ…。以下も試してみるといいかもグラ！ ①水分をもっと取る：1日2リットル目指すグラ！ ②日焼け対策：紫外線が刺激になる場合もあるグラ！ ③食事にオメガ3脂肪酸を追加：魚やナッツを取り入れてみるグラ！ ④ストレス管理：リラックスする時間を作るグラ！ ⑤皮膚科で相談：内側からのケアが必要な場合もあるグラ！