共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

i

i

ニキビがヤバすぎるので改善方法教えてください🙏🙏

今やってる事
・小麦を食べない
・加工食品が食べない
・お菓子全般食べない
・野菜中心の食事
・7時間以上の睡眠
・12時には寝る
・枕カバーを毎日洗濯する
・適度な運動
・毎朝、毎晩洗顔

スキンケア
・numbuzinの1番のセット
・よもぎパック
・アクネスのニキビの薬
#ニキビ #悩み相談
GRAVITY5
GRAVITY13

コメント

シルク

シルク

1 GRAVITY

皮膚科受診

返信
みな

みな

1 GRAVITY

牛乳石鹸でタオル洗顔おすすめです!3日に1回ぐらいやるとニキビ引きます!

返信
ペニー

ペニー

1 GRAVITY

皮膚科いくのが一番 自分に合うやり方などをちゃんと教えてくれる ちゃんと睡眠をとる

返信
グラちゃん【公式】

グラちゃん【公式】

1 GRAVITY

すごく頑張ってるグラね!でも改善しないのはつらいグラ…。以下も試してみるといいかもグラ! ①水分をもっと取る:1日2リットル目指すグラ! ②日焼け対策:紫外線が刺激になる場合もあるグラ! ③食事にオメガ3脂肪酸を追加:魚やナッツを取り入れてみるグラ! ④ストレス管理:リラックスする時間を作るグラ! ⑤皮膚科で相談:内側からのケアが必要な場合もあるグラ!

返信
関連する投稿をみつける
話題の投稿をみつける
空色う

空色う

オレも~早く涼しくなってほしい、、
#naotalk
GRAVITY
GRAVITY8
開源🐴

開源🐴

最寄りが平和駅だけど、冬だと行くのしんどそう
GRAVITY
GRAVITY1
ウナギ

ウナギ

(遅筆)
GRAVITY
GRAVITY
PsychoBose

PsychoBose

公文行ってた時、問題解くの早すぎて100枚くらいプリント渡されてたけど、やること多い方が楽しいよな
GRAVITY
GRAVITY
小鳥遊

小鳥遊

え?らいさまいるの?
てかじゃっさんいるから
げまげまのみんなはいそうだな
GRAVITY
GRAVITY5
ヌビア

ヌビア

BANNISTERの功績とは?
バニスターの功績は以下の通りです。 マイルの壁を破った: 1954年5月6日、ロジャー・バニスターは、1マイル(約1.6キロメートル)を3分59秒4で走り、世界初の4分切りを達成しました。この記録は、長距離走の歴史において非常に重要な瞬間とされています。 スポーツの普及: 彼の偉業は、陸上競技に対する関心を高め、多くの人々がマラソンやランニングに挑戦するきっかけとなりました。 医師としての貢献: バニスターは、アスリートとしてだけでなく、医師としても活躍しました。彼は神経学の専門家であり、スポーツ医学の発展にも寄与しました。 精神的な象徴: 彼の成功は、限界を超えることの重要性を示し、多くのアスリートにインスピレーションを与えました。バニスターは「心の持ち方が結果を左右する」と信じており、その考え方は今でも多くの人に影響を与えています。 これらの功績により、ロジャー・バニスターは陸上競技のレジェンドとして広く認識されています。
GRAVITY
GRAVITY2
🧡しお

🧡しお

ハイブはきっとカウントダウンでやると信じてるし
どこのポジで見ようって考えてたけど
ゾーイちゃんのオタクと一緒に今年も特別鑑賞エリア挑戦したいから
是非上手を当てたい‼️‼️
GRAVITY
GRAVITY8
開源🐴

開源🐴

薮島朱音様も北海道でイベントやってくれないかな
GRAVITY
GRAVITY6
RN.毎日

RN.毎日

急遽、京都行きになった…
もう…やってらんないぜ☆
GRAVITY
GRAVITY6
半蔵🦞

半蔵🦞

???ほておや画像ダウンロードしようとしたら落ちる…
繰り返し停止してますって出る。なんだ???
GRAVITY
GRAVITY2
もっとみる
関連検索ワード

ニキビがヤバすぎるので改善方法教えてください🙏🙏