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さすら

さすら

グルクンマスク師匠に自転車トレーニングについて何度か質問した事ありますが、負荷の強さは関係ないと言ってましたね。
電動でも脚を動かす事で各部の筋肉が鍛えられるとか。
もちろん、よりしっかり鍛える時は負荷の強さも考えるでしょうけれど。
#うさがみそーれー
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グルクンマスク師匠に自転車トレーニングについて何度か質問した事ありますが、負荷の強さは関係ないと言ってましたね。