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ぽい♨️
午前中は実家の垣根の剪定
思ってたより大々的になり🌲
様々な道具を駆使して大量の枝を処理
昼は検査のため母を病院へ送り
帰りに地元のうどん屋で天せいろ
おやつにハワイアンカフェで長らく憧れていた豪華なパンケーキプレートをいただく🥞🍮
その後にバッティングに出かけたら
130キロで久しぶりのホームラン⚾️
体重の増量と山トレのための取り組み中
山登りとバッティングに共通して大事なのは
体幹と下半身の安定感(と思う)
いい感じに体の感覚が上向いてる
健康診断まであと少し
仕事で消耗しそうだけど頑張ります💪
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コメント
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｡❀·̩͙｡𝓢𝓪𝓴𝓾𝓻𝓪｡❀·̩͙｡
しっかり体を動かして、しっかり美味しい物を食べる！ 最高ですね[ほっとする]