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くれは
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𝑊𝑎𝑡𝑒𝑟*
そろそろ体脂肪率⤵️つつ、筋力量⤴️、体重➡️モードに入っていきたいところ。
肩こりが深刻なほどに酷くて、鍼を打っても、整体に行っても、一過性でしか良くならず、ついにジム通いを始めてから、劇的に肩こりが改善した。後は冷え性も改善しているような気がする。ついでに頭の回転も上がっている感じもあるし、姿勢も良くなっているらしい。
全ては筋トレの継続で解決するんじゃないかというレベル。日々継続するのが、まあそれなりの胆力が必要ですけど、少しでもカッコよく生きたいという、どうしようもない欲求をうまく活用して、健康を維持していきたいっすね。




ごりぽん
引きすぎてタコさんがぺろり🐙
パワーグリップかう?笑

不幸中の幸い (feat. kZm, PETZ, JNKMN, Awich, MonyHorse & U-Lee)
ゆたか
バファリン飲んでみたから早く効いてくれ

穏やかなチー牛

なみ

Multiple
と思ってたけど、月曜日はだるいね
昨日の転倒で左腕が上がらんし
眠い

🗑
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マーキ

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漢方みたいなやつかな?
もしかして正露丸?
#十万円でできるかな

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マリネ
オクニギューとは何ですか?
オクニギューは、日本の伝統的な料理の一つで、特に滋賀県や近江地方で有名です。以下にその特徴をまとめます。
特徴
主な材料: オクニギューは、牛肉を主な材料として使用し、特に近江牛が好まれます。牛肉は薄切りにされ、煮込まれます。
調理法: 牛肉は、醤油、みりん、砂糖などで味付けされ、じっくりと煮込まれます。これにより、肉が柔らかくなり、味が染み込みます。
提供方法: 通常、ご飯の上に乗せて提供されることが多く、丼物として楽しむことが一般的です。
人気の理由
地域の特産品: 近江牛の使用により、地域の特産品としての価値が高く、観光客にも人気があります。
家庭料理としての親しみ: 煮込み料理であるため、家庭でも作りやすく、家族で楽しむ料理として親しまれています。
オクニギューは、滋賀県を訪れた際にはぜひ試してみたい一品です。

しまね
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