急にやれって言われるのと最初からやらなきゃリストに入れられるのだと自分側の受け止め方が変わるからってのはめちゃくちゃ分かるので先言っとけな!?はめちゃくちゃ分かる。最初から無理ならもう諦めてその前提で一日の流れとか考えるし