共感で繋がるSNS
投稿
ゼリー
さすがに緊張してるっぽいから
大丈夫や！そりゃ大切な場面やし、これで日常はある程度決まるかもしれへんけど、アンタの一生が決まるわけやない、どーんと行ったれ！
ただ、思いがけず緊張してしまうかもしれへんから、そうなったら「息を吐くこと」に意識向けて
上がった気持ちを吐く息で下げるイメージやで
とゆーて、見送りました(見送りにしては長い)
これ、良い子の皆さんも覚えといてね
緊張したら、深呼吸して、って思いっきり息吸うみたいな場面あるけど、あれは逆効果やから
吐く息ゆっくり吐き切って、吸おうとせずに自然に任せる…これで落ち着くよ、やってみてねっ！
7
13
コメント
話題の投稿をみつける
ヒュア
2
つきん
8
月人形@
当たるのよ
こっちは縮めてそちらは広げて当たってきもい
4
あげく
#ワンモ
3
ズミ🐱
1
かさね
#おは朝 #おたすけカベポスター
5
ナルキ
4
ロム
8
とまり
5
納
バイサマ読もかな 回したいシナリオだ
2 もっとみる 
ﾈｺｦｽｲﾀｲ🐾
私は四股踏んでるぜ[大笑い]
とも
息を吐き切る…...φ(・ω・ )ﾒﾓﾒﾓ