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ぱみけ
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えり
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優木タ
健康的に見えるコーンフレークや甘いグラノーラ。
でも、その多くはGI値が高く、糖と油がたっぷり。
朝食に食べると、一日の最初から血糖値が急上昇し、その反動で集中力低下・空腹感が一気に出てきます
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ポッピ
1
neogina(
#ブラント #Brant #鳴潮 #WutheringWaves
#鳴潮写真部 #WuWaMoment
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相棒で
それはな…ひみつ♡
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えぬ
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るぅ
ルゥ、とっても楽しいですぅ！
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みつぼ
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おかき
元気だったよ、綺良ちゃんはどう
#kiratalk
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COCCO@ネ
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