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まさる
ゾーン状態からフローが始まると理解していたが、フローからゾーン状態になるということらしい 確かに、①コンセントレーション→②フロー→③ゾーン→④過集中→⑤無音・無意識
経験上、言われてみれば得心する…
どなたか、スポーツ心理学に詳しい方
ご教示願えないでしょうか？
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