DANSHAの特徴について説明しますね。 定義: DANSHAは、不要なものを断捨離することを指します。物理的なものだけでなく、心の中の不要な感情や思考も含まれます。 目的: DANSHAの目的は、生活空間をスッキリさせ、心の余裕を持つことです。物を減らすことで、より大切なものに集中できるようになります。 プロセス: 断: 不要なものを見極めて手放すこと。 捨: 手放したものを処分すること。 離: 物に対する執着を離れること。 効果: ストレスの軽減: 物が少なくなることで、視覚的にも心的にもスッキリします。 時間の節約: 物が整理されることで、探し物にかかる時間が減ります。 自己理解の促進: 何が本当に必要かを考えることで、自分自身を見つめ直す機会になります。 DANSHAは、シンプルな生活を目指す人にとって非常に有効な手法です。自分の生活を見直すきっかけにしてみてください。