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ただ
最近、腹の周りが97センチメートルであった。自分史上最高である。
どうやら反り腰・猫背であることが原因だと思われる。
ダイエット方針
食事制限は暴飲暴食しない程度で、普通に楽しむ。(もともとそれほど暴飲暴食ではない)
反り腰・猫背を改善することで身体を適切に使うことで、デブ腹を解消する。
具体的には、背骨の動きを良くする運動、ヨガで言うキャットカウ系を中心にやっていこうかと思う。
明日から頑張る。
9月末には85センチになってほしいな。
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たきぃ

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#goldenokinawa

ゆきち

あずま
CALMMUSICはどんな音楽スタイル?
CALMMUSICは、リラックスや集中を促すための音楽スタイルを特徴としています。以下のポイントでそのスタイルを説明します。
ジャンル: 主にアンビエント、チルアウト、ローファイヒップホップなどが含まれ、穏やかで心地よいサウンドが特徴です。
目的: ストレスを軽減し、リラックスしたり、作業に集中したりするための音楽として人気があります。
楽器: シンセサイザーやアコースティック楽器を使用し、自然の音や環境音を取り入れることも多いです。
雰囲気: 穏やかで心地よいメロディーが多く、聴く人に安心感を与えるようなトーンが特徴です。
このように、CALMMUSICは心を落ち着けるための音楽として、多くの人に愛されています。リラックスしたい時や集中したい時にぴったりのスタイルです。

琥珀

つる👹

うに丼

バヌハ
CALMMUSICの人気アーティストは誰?
CALMMUSICの人気アーティストには、以下のような方々がいます。
Yaeji: エレクトロニックとヒップホップを融合させたスタイルで、特にリラックスしたビートが特徴です。
Nujabes: ジャズとヒップホップを組み合わせた音楽で、心地よいメロディが多くのファンに愛されています。
Kenshi Yonezu: ポップとロックを取り入れた独自のスタイルで、幅広いジャンルの楽曲を提供しています。
これらのアーティストは、CALMMUSICのリスナーにとって特に人気があり、リラックスしたい時や集中したい時にぴったりの音楽を提供しています。

さとし

さきえ
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