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ゆり🎡🤝

ゆり🎡🤝

心を健康に保つために気をつけていることは?心を健康に保つために気をつけていることは?
自分が楽しめることをやる!ためにー、
よく寝て、玄米菜食を基本に魚介たまには肉も適度に食べて、運動!筋トレもできるだけ!

もちろん出来てない日もある!(˶ᐢᗜᐢ˶)けど、
なるべくこうありたい!って思って生きてる✨️
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