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おかゆ
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コメント
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桃葉
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🧀ちさ
今回は看取りさんいてエンジェルケア覚悟してたけど、本当に生命力の強さってのを見せて貰った気がする…
今からちょっと寝て夜は楽しい飲み会だぁぁぁぁぁ"(∩>ω<∩)"
いっぱい喋ろう😆💜
って明日も夜勤なんでほどほどになんやけど😅ww
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広告の
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いーで
選手も観客も楽しんで！
選手も観客も楽しんで！
選手も観客も楽しんで！
選手も観客も楽しんで！
選手も観客も楽しんで！
選手も観客も楽しんで！
選手も観客も楽しんで！
選手も観客も楽しんで！
選手も観客も楽しんで！
大切な事なので10回言いました！
#長崎ヴェルカ
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やっか
あとたいっつーの垢を固定に入れてないから追加しよう。くるっぷは使わなくなっちゃってるけどたいっつーは結構居心地が良い。
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akkyun_87/
あまりにもモチーフの基礎攻撃力が高いのが気になるけど、魈君持っている人以外はいらないでしょ。
運営さんの魈の持ち上げすごいな。
魈は残念だけど、これだけ、優遇されても、環境トップになれないの可哀想だな。
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あおい
#Number_iのGOATな休日
#神宮寺勇太 #平野紫耀 #岸優太
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いちご
明け休みも別の仕事入れてもらったり用事あったりほぼ自由時間もなく途中現れた元元彼に気持ちぶれる暇さえ無かった😂
2月はもっとハードな予定
生活パターン変わりつつあるけど早いとこ軌道に乗せたい🥹
2
日向-ひ
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牛乳寒
昨夜の時点で気がついたけど時すでに遅し😇
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ムー茶
お仕事お勉強お疲れ様。 勿論疲れはあると思いますが 忙しくて寝ていられない時は 血糖値コントロールを意識してみてはどうでしょう❓ 具体的には精製糖質(白米、麺類、パン)を避けて、あるいは食物繊維を一緒に取るように心がける事です。 糖質が一気にくると血糖値が爆上がりしてその後急降下する際に猛烈に眠気を誘います。 また狙った時間に良い眠りに入りたい時は寝る1時間前に入浴を終える事です。 上がった体温が下がる過程で副交感神経が刺激され質の良い眠りに入れるとか。 時間は増やせないので体調をコントロールする事で是非乗り切ってください😊 ちなみに低糖質高タンパク質はダイエットにも効果的です✋笑