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みいこ🗿💮
猛暑の続く中
21時消灯5時起床
よく食べ🍚
適度に動き(私の適度は20000歩🚶♀️)
このルーティンをひと月実践してみた♪
感想…飽きた😂笑笑
週末ですね♪今日もenjoy♪
素敵な一日となりますように✨️

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