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余 (よ)

余 (よ)

初めまして!ADHDの皆さま!「やるべきことを先延ばしにしてしまった」経験や「物事の切り替えが上手くできなかった」ことはあるでしょうか。

実は、
「誰かと一緒にやる(グループ・報告相手)」+「やると決めて宣言する」
この2つのセットで、
“やれない麻痺”を突破することができるそうなのです!

この度、ADHD用のタスク報告会オープンチャットができました!LINEで検索してぜひご参加ください!
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