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正座

正座

姿勢を正して、数分間呼吸する、というか、呼吸を勝手にしてるので、姿勢を正して座ってるだけで結構整うものなんですね
まだ1日しかやってないんですけど
もう少し効果がはっきりわかったらまたご報告いたします
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姿勢を正して、数分間呼吸する、というか、呼吸を勝手にしてるので、姿勢を正して座ってるだけで結構整うものなんですね