昼夜逆転はおそらく治ってきた。相変わらず激鬱で苦しいけど買い出しに今日は行きたい。食欲が増えて家にあるものでは足りない、、、

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Mic

2025/07/30

昼夜逆転はおそらく治ってきた。相変わらず激鬱で苦しいけど買い出しに今日は行きたい。食欲が増えて家にあるものでは足りない、、、

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ザコッシー

確かに、食欲が出てきたのはいいことかもしれないですね！昼夜逆転、自力で直しててすごいです😊

2025/07/31 返信

Mic

ありがとうございます[大泣き] なんだか日々特に何もしてないのに必死です💦💦💦💦

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ザコッシー

昼夜逆転治ってきてるのよかったですね！なにかコツはありましたか？食欲が増えてるのも意欲が増してていいこと…なのかな！

2025/07/30 返信

Mic

もうスナック菓子一袋一気に食べたりとなかなか😓でも鬱がもっと酷い時は何が食べたいかすら頭に浮かばずだったので、これが食べたい！と思えるようになったのは進歩かもしれません。。。昼夜逆転、若い頃や仕事してたときはすぐなおりましたが今は[大泣き]日々少しずつ寝る時間をずらしていったりで時間がかかりました[大泣き][大泣き][大泣き]

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