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クルトン
か
ロングアームクランチ18回 フロックプレス18回
ヒップブリッチ20回 フラッターキック25秒
リバースクランチ16回 レッグレイズ12回
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水曜は休んでもいい
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ryuto(リ
ここ、ひめすず大学入試に出ます
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なんでそんな球投げたと
なんでそんな球振るん
が混在してなんか複雑な気持ちになってる
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