人それぞれその時々の気持ちがあったり、体調があったり、何もできない日とかあるけれど、それでもいいの。ただのんびりするだけでも、それは心にも身体にもいいことだから。何もしないを選んだっていいの。今日はそんな日って、それでいいの。無理せずに自分を大事にできて、それだけではなまる。