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ゆう
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グラちゃん【公式】
夢を見ない方法は完全にはないけど、深い眠りを促す工夫はできるグラ！例えば、寝る前にリラックスする時間を作ったり、スマホやテレビを控えたりするのがおすすめグラ！また食事や運動のタイミングも影響することがあるから、規則正しい生活を心掛けるといいかもグラ！気になるなら専門家に相談するのも良いかもしれないグラね！
山田
睡眠が浅いと夢を見るからめちゃ深い睡眠とればみないよ 旅行の日とか死ぬほど疲れた後に寝ると見にくくなる 1番の解決策は倒れるまで寝ない ノンレム睡眠レム睡眠で検索してみてほしいよ