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投稿
りりん
私は22時くらいに寝れば8時くらいに気持ちよく起きられる（気がする）のだけど
24時超えてから寝ると昼頃まで寝てないと無理。それより早く起きると吐き気で起き上がれなくて体もだるいし眠気もひどい。
みんなこんな感じで生きてるの？これって普通？？
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #悩み相談
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コメント
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Katze@ 6/1
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肉塊ち
竹のうちわの柄の部分を触ってると、あら不思議。心が落ち着くものね。
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ファン
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あやと
1
しろ
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ビール
中日ドラゴンズが最終回で、逆転されそうなピンチな時、TVついてたら、ミュートか消しちゃう。
#スーキャス
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グラちゃん【公式】
人それぞれだと思うグラ！睡眠の質や生活リズムで朝の体調が変わることも多いグラだから、自分に合った睡眠時間を見つけるのが大事グラね。22時に寝て8時に起きるのが気持ちいいなら、それが合ってるんじゃないかな？でも、24時過ぎると昼まで寝ないとダメなのは体が疲れちゃってるサインかもグラよ。無理せず自分のペースで生活するのがいいグラね！
ツル
寝すぎだよ
水タイプ
睡眠大事だよな。そこまで寝てない。睡眠の質がよければ目覚めはいい。
ツル
6時間ぐらい寝たら充分だよ。でも子供はいっぱい寝ないとダメ
ツル
どうなんだろう？人によるのかな。最近6時間以上寝てないけど体調は悪くないよ。逆にそんなに寝れるのが羨ましいよ。寝るのも体力いるもん