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ばなな
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you
➕菜の花と鮭の🍙で楽ちんランチ😋🍴
山梨の農園で買ってきた乾燥菜の花がとっても美味しくてまたお取り寄せしてしまいそう♡
#今日のランチ
#手抜き弁当


yjk☁️
回答数 43>>
言い換えるなら、それは自分の感情・価値観の衝動に引きずられて「距離感を自律的に調整できない」状態を指している。
本来であれば「自分と相手は違う存在」と認め、そのうえで「どこまで近づき、どこで一歩引くか」を判断できるはず。
しかし、多くの人はそれを上手に行えず、「同化」「支配」「排除」へ傾きやすい。
その原因は 「メタ認知の欠如 」にある。
内省によって、自分の感情を振り返ることは可能なのかもしれないが、自己を俯瞰して調整できず、その感情に飲まれたまま距離感を誤る。
つまり、「相手を変えたい」「自分の感情を優先したい」といった本能的・即時的な反応を、そのまま行動に移してしまう。
メタ認知には、「思考耐久力」や「多角的に掘り下げる習慣」が必須。
しかし、それがないと「俯瞰して調整する」以前に思考がストップしてしまう。
結果、「異なるものを異なるままに尊重する」余裕を持てず、「違いを排除 or 無理に合わせる」 という短絡的な行動に走りやすい。
また、教育・社会的背景として――
学校教育では「1つの正解を出す」ことが重視され、「異なる答えを尊重しつつ自分の立場を調整する」訓練はほとんど行われない。
というか、指導者自身もメタ認知的な訓練を受けていないため、教えられない。
結果、この力は制度的に育まれず、個人の経験や性質に丸投げされている。
人がお互いを尊重した上で、自律的に距離感を調節できるようになるためには、まずは自身の認知に疑いの目を向けて、自己の構造(思考と感情の枠組み)に問題提起することが第一歩である。
また、その問題提起を促すための機会が必要なのだと思う。
だから、この質問は非常に有意義やと思うで♪
ちさ🍀
昔懐かしい味でした✨
後半は少ししょっぱかった[大泣き]

葉っぱっぱ🌱
えー!?
30代の魅力をしらん若造が言ってるんかなぁ🤭笑

な

兎さん

具志ち
#musicshower

白いト

まる
ちょっと疲れた…夜すぐ寝れなくなったし😭

🍫💃ひめた(5)🧜♀️🫧
味変砂糖はスミレの砂糖漬け。出てくるらしくてシュガシュガルーン今日から見る[目がハート]
カップは透けるくらい薄くて軽いしトリオだし、持ち手が珊瑚、足が貝になっててお気に入り[ハート]
マカプレッソのトゥン久しぶりで嬉しい[目がハート]色んなトゥン食べたけどここのデジバーが一番好き[神][ハートポーズ]
2段🍽️→3coins +
☕️→belleek
スコーン→Rodda's
トゥン→MACAPRESSO
お茶→AMUSUルミナスフルーツ








☕️ティータイムの食器🫖
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