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ひまる🌻

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わたしは、ありえないくらい細かいところを変に気にしてしまい、細かい不安が積み重なってしまい、疲れます。どうしたらいいですか?わたしは、ありえないくらい細かいところを変に気にしてしまい、細かい不安が積み重なってしまい、疲れます。どうしたらいいですか?

回答数 61>>

気になることに対して、
自分に被害があるのか、周りがそれによって危害があるのか、特になるのか、
ないのか、YES NOで選択して、
なければ気にしないようにする。
あとは、今気にしてもしょうがないじゃないか!
的なことは気にしないようにする。

気になるなら、その物事に対して行動してみる。
的なことをやったりしますよ[照れる]
気にしても、しなくても、
人生、たいがいなんとかなりますね。
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気になることに対して、