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じぎ
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スーペ
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るうら
毎日ウォーキング1h→股関節痛める→整形+リハビリ→バーピーもどき→脇腹痛める→整形+整体→腹筋+お尻上げ→腰痛める→整形+リハビリ→ふくらばき筋トレ→足底痛める→整体→自転車乗る→おしり痛い【いまここ】
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どっちも春学期落としたし
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1151毎日ウォーキング1h→股関節痛める→整形+リハビリ→バーピーもどき→脇腹痛める→整形+整体→腹筋+お尻上げ→腰痛める→整形+リハビリ→ふくらばき筋トレ→足底痛める→整体→自転車乗る→おしり痛い【いまここ】
どうすれば
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