ねむりづわりの原因は、主に妊娠初期に見られるホルモンの変化によるものです。具体的には以下のような要因があります。 ホルモンの変化: 妊娠によって体内のホルモン、特にプロゲステロンのレベルが上昇します。これが眠気を引き起こす一因です。 身体の変化: 妊娠に伴う身体の変化や疲労感も、眠気を増す要因となります。特に、体が新しい生命を育むために多くのエネルギーを必要とするため、疲れやすくなります。 ストレスや不安: 妊娠に対する不安やストレスも、睡眠パターンに影響を与え、眠気を感じやすくさせることがあります。 これらの要因が組み合わさることで、ねむりづわりが引き起こされることが多いです。もしこの症状が気になる場合は、医師に相談することをおすすめします。