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ピヨ

ピヨ

挫折を感じたとき、どうやって自分を励ましますか?挫折を感じたとき、どうやって自分を励ましますか?
私は挫折するまで続けてきた自分を『ここまで自分頑張った』ってまず褒めてあげるかな。
あとは、なんで挫折したのかモヤモヤする気持ちを紙に書き出す。そこから、どうしたらいいかを箇条書きで書いていきます!
※夜中に悩んでたらとりあえず寝てください!笑寝れなくても目を閉じるだけでもいいです。好きな音楽聞いたりしながらね。何かと朝いい案が思いつくかもです☀️*゚
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私は挫折するまで続けてきた自分を『ここまで自分頑張った』ってまず褒めてあげるかな。