できることって限られているけど、それでもその日 "無用に自分を痛めつけずに" できることをやり切って「やれることはやった。あとはしゃーない」にもっていけるかだと思うんですよね。まさに怠けず焦らず。負荷は必要。過負荷は必要ない。