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ルンル
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あっきー
朝ごはん:白米300g、ひき肉(鶏胸)200g、卵2個
昼ごはん:サーモン寿司大量わら
夜は昼が引きずり食べれませんでした、、、
先程肩トレをやりましたが、めちゃくちゃ出来ました。
体全体的に炭水化物を入れたことにより膨らんだ気がします！
力を入れてない状態の肩ショットです！笑
今日からまた減量頑張ります！！
#筋肉好き #筋肉は裏切らない #筋肉 #筋肉飯
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👼🏻ﾚヽっㄘ🪽
朝だ！朝だ！朝がきたーっ✨
でもめちゃめちゃ曇ってて今にも雨が降りそうなグレー一色の空です💦
あと少しで連勤終了！ってことで、こんな天気でも気分だけは快晴☀ですよー😆
さぁ！ちゃちゃっと後始末してズラかるぜい💨
今日も良き良き素敵な一日をお過ごしくださいね〜😊🍀
#おはようGRAVITY
#イマソラ
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柚𐂂
頭がじんじんする
今までなかなか会えない距離だっただけに
それすらも嬉しいのだけど
してはいけないことは伝えないといけないから、ネイマールばりに転がって痛い痛いとわめいてみた
ごめんなさいはまだ言えないようだったけど
申し訳なさそうにしていたので
今日のところはこれでよしとする
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はるこ
#おはようございます #日本酒 #日本酒大好き #酔っぱらいは嫌いですか #小さな幸せ
日本酒
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柊翔
#至福のひととき #おはようGRAVIT
富士宮の
【富士山世界遺産センター】の
大鳥居から顔を出す富士山
この日はメッサ天気も良く
綺麗に雪化粧した
理想的な富士山がクッキリ
メッサ御利益アゲアゲだしょ
(*´艸｀*)ﾜﾗ
平和な世界
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ハーロック
おすすめのモーニングとか、晩御飯とかありますか？
名古屋駅周辺で探しています
量はそんなにいらないので、美味しいものがいいなぁ
ちなみに僕はお酒は飲みませんが、一緒に行く友達は酒豪です [冷や汗]
昼間は犬山城を目指す予定です
熱田神宮も行きたいな
ひつまぶし、鉄板ナポリタン、味噌シリーズ、きしめん、手羽先……
食べたいものは沢山ありますが、さてどうしたものか
ナナちゃんってわかりやすい場所にあります？
まぁ、あえてあまり調べずに行くのも面白いですが、地元の方に聞くのが1番ですね
今から楽しみです [笑う]
#名古屋 #旅
旅人の星23192
翠🐾sui🐾
しゃーないしゃーない
気持ち入れ替えて頑張るぞーっ٩( 'ω' )ﻭ
とりあえず…糖分補給しとこ♡Ψ(*¯ч¯*)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
#笑って生きよう
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にゃー🐱
今日はお友達と昼からだらだら飲んでハシゴ酒するんだーい！
楽しみ過ぎて全然眠れなかった←
けど元気元気！
プレゼント買っていこうかな♡
いなほやき、他の店舗はちと遠くてフラッと行けそうなとこはないからもうオンラインショップで買っておこうかなー、、、🤣🤣
職場でもオススメして歩いてる←
閉店まであと1週間！！！！！[大泣き]
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けい
GRAVITY日記決して恥ずかしいことじゃない。
決して悪いことじゃない。
夢や希望は
口に出した瞬間に
言葉として放った瞬間に
叶い始めるもの。
きっと、その言葉は
この広い世界のどこかで
見知らぬ誰かの目の前に
軽い羽根のようにふわっと舞い降りて
あなたの夢を応援してくれたり
あなたの希望を叶えてくれる。
あなたの力になりたいと
目の前に現れるかもしれない。
だからこそ
夢や希望は
口に出した方がいい。
その心に抱えた夢や希望を
放ってみよう！
あなたの夢、
あなたの希望は
なんですか？
昨晩、僕が聴き役として参加している
Livelytalkの仲間に自分の"夢"について1時間くらい話す機会がありました。
こんなことやりたい！
すごくいいよ、それ！
どうやったら出来るかな？
こんなこと、あんなやり方もあるよ。
そんなやり取りをして
まだ見ぬ"夢"のカタチがばっと目の前に現れたような感じがしました。
叶うかな。
叶うよね。
絶対できるよ！
自分自身で一歩を確実に踏み出した
そんな感覚がありました。
無理！と言ったら絶対にできない。
できるよ！と言ったら絶対に叶う。
一歩ずつゆっくりとその道を踏みしめて
願いを叶えたいと思いました。
おはようございます。
森の中の妖精が
きっとあなたの願いと希望を叶えてくれる。
そう願いながらこのイラストをシェアしますね。
良い１日を✨
#おはようGRAVITY #AIお絵描き #願いは叶う #効果には個人差があります #いや急に怪しい通販番組！ #粗品のツッコミ #なんでやねん
1210
CONY
#朝食
おはようございます☀
頭が疲れています。
身体も疲れています。
そのことに気づいたのは昨日でした。
仕事もプライベートも
いろいろ重なって
変化と情報量が多すぎ、
処理しきれなくなっているんだと思います。
朝から美味しい朝食でした。
これから出かけますが、
のんびり過ごしてきます。
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