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急須屋

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安い早い美味しい自炊テク教えて下さい?安い早い美味しい自炊テク教えて下さい?

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レタスワンタンスープ。
水を少なめにしたワンタンスープに千切ったレタスを押し込む。押し込むように入れるのではなく、お玉の底で押し潰しながらレタスを押し込む。食べると満腹感が得られるが、消化されて胃から出ていくと猛烈な空腹感に襲われる。カロリーは別に上手に取れ。
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レタスワンタンスープ。