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ミルク

ミルク

練習日誌
メイン練習
Swim 50m * 4t * 3s 1.00
1s Fly 25HE 2s Fr Des 3s Fr Hard
setrest 1min
Total 2000m
土曜メニュー改変に向けて陳情&合議◎
(3ヶ月同じメニューやったからな 苦笑)
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