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kensay

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食材の栄養素を知れば知るほど食べるものと調理方法が狭まっていく
青魚を焼いたもの、茹で鶏むね肉、蒸し緑黄色野菜、大豆発酵食品
美味しいけどね。たまに山盛りのカップ焼きそばとか食べたくもなる
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食材の栄養素を知れば知るほど食べるものと調理方法が狭まっていく