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june💜
真剣にやると割と運動
そして可動域のチェックにもなるね
後ろに反るのが随分楽になったのと
前屈で手が床にペタリ出来るようになった！
体重とか体脂肪率じゃなくても
身体が変わっているのを実感できる
＃チーム石本
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満月☺
安静ーっ。
明日も夫がお休みだから全部やってもらおう。
ただ食事は私が担当した方が早いし、お風呂も長湯したい人だから結局私が担当しなきゃいけないんですけどね…。
前と同じならば大丈夫、大丈夫。
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#lovefighters
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