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ひー
しばらく寝て過ごして、少し良くなってきたので何かしたいのですが何して良いかわかりません[大泣き]出かけようと思っても当日憂鬱になってしまいやめる、を毎日繰り返してます
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2363556どうしよう
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おんぷ
適応障害でしたが、実家暮らしで家族といるのも嫌すぎたので、図書館で本を読んでました。かなり回復してからですが。何もできない日はずっとyoutube見てました。気が向いたら絵を描いたりです。ご無理はなさらないでください。
ねぜ
私は3500円くらいのジムに通うようにしてました。 今でも息抜きになってるので良かったなぁーって思ってます😊
ぱっち🕊
できる時に家事やって、買い物ついでにお出掛けをしてます☺️生活リズムは1度狂うと休職中は戻すのが大変です(現在進行形)無理して外に出ようとかはせず、本当に気分に任せてます！
かびるんるん
妹が適応障害で休職してました！ 旅行へ行ったり、推し活したりしてました😊私もちょうど出産して里帰りしていたので2人でハリーポッターをイッキ見したり、アニメを見たりしてました笑
ここね
できる時は家事をしてあとは寝てました。(鬱、適応障害1年続いてます)