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ミルク
W-up 50m * 4t Fr 1.30
Kick 50m * 4t IMo 1.30
Swim 100m * 1t IMo FormingHard Time1.25
Swim 100m * 1t IMo Hard Time1.22○
Easy 100m
Swim 50m Fly-Ba Hard
Swim 50m Fr Allout Time31
Down 100m
Total 900m
水温低いせいか思ったよりタイム出た
1個メのレースプランでどうしよかな
5
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ちょた
3
なお
のん
4
けんけ
#にこにことーく
1
あるふ
こちらこそ対戦ありがとう！！！
40thもよろしくお願い申し上げます☺︎
#hayashimail #林瑠奈
5
おその
兎さん
9
まゆき
2
Шут(シ
2
あろん
悲観的になるつもりはない。
未来は決められる。
危機感を持つ事と悲観的になるのは違う。
選手も監督も力があったから今の順位にあり、だからこそしんどさがある。
V・ファーレン長崎はここで沈む様なやわなチームじゃないと信じるしかない。
#vvaren
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