今日カウンセリングやだった。つかれた。いまやりたくないのに義務感で洗濯物まわしてる。明日ヘルパーさんくるのもヤダ。なにか傷つくこと言われそう。ご飯食べる資格ないと思ってるからご飯抜きたいけどおなかへった。こんなことで疲れたり、悩んでる自分が嫌すぎる。消えたい。