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やす
今週３日間しか働いてないのに、
何故かすごく疲れた…。
カラダが慣れるまでもう少しかかりそう…
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コメント
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coco
持ち手パーツが1個はいってなく...
Amazonに問い合わせ中
でも同じ持ち手パーツをいらないからってトレーナーっちにお下がりを貰った😆
Amazonのは届いたら売っちまおう笑
と
帰ってきてから食べたかぼちゃプロテインケーキが美味すぎた
オートミールなし✨️
バニラホエイプロテイン 30g
かぼちゃパウダー10g
おからパウダー10g
スキムミルク10g
ベーキングパウダー3g
オオバコ4g
蜂蜜大さじ1
水80g
ラップなしレンチン500w1分40秒
めーっっちゃかぼちゃ！🎃🎃
かぼちゃパウダーいいね❤︎
アイスも作ろう🎃🍨
#懸垂 #チンニング #プロテイン #筋トレ女子
トレーニーの星
1188
もふもふ🐈⬛48
本日の戦績
①病院2軒ハシゴ→完了
②イカ天→発見できず
③ドラッグストア→格安でバブとエビオス錠を入手
④サイゼリヤ→堪能した♡
⑤処方箋→繁華街に取り扱っている薬局がなくて、遠回りをしてヤクを入手
概ね達成👍🏻
けどめちゃくちゃ疲れた…笑
自分最高の星1034
まっつぁん🌌🛸
写真好きな人と繋がりたいこの時期に“熱中症警戒アラート”とか
暑いですけど😲💦
7月は救急車🚑💨がバンバン走ってたから、
アラートもたくさん出すようにしたのかな
日勤からの夜勤
夜勤は早めに始めてそんなに時間かからなそうなので、明日の日勤は少し楽に迎えられるかな[大笑い]
月が少しモヤッとしてます🌛*゜
#定点
#次の満月は18日か✍️
空好きの星1035
choco🍎
主人が出張して1年！
満喫しているんだろうなぁ…
始めは「亭主元気で留守がいい」的な感じで
ものすごく快適二過ごしていたものの
最近は全く家庭に興味なくなってる気がして
悲しくなりますʕ´•ﻌ•`ʔ
そして広告で見て思わずインストールしてしまいました💦
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🐟サバ 桜に夢中🐼🎴
今日も暑い中お疲れ様でした〜
三連休の方は、ワクワクが止まらない感じでしょうか[泣き笑い]
そうでない方も、金曜の夜という事で
ソワソワしてみたりね〜[ウインク]
今日もいつもの池で残務整理[疑っている]
素敵な景色に癒されっぱなしで仕事は手につかずですがね[冷や汗]
この時間があるから、元気に笑顔で帰れたりします[大笑い]
生憎、明日も仕事ですが。。。チビ達は、待ちに待った週末の夜。
晩酌はちょっと我慢して、どこか遊びにでも行くかな[照れる]
皆々様も、素敵な夜をね[ウインク]
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てん
今日の勤務
そこそこ大変で
結構長いこと動き回ってたよね( 'ㅅ')
こういう日に限ってそうなのよね
꜀( ꜆-ࡇ-)꜆
退勤間際に上司が現れ
先輩社員も混じえてあれこれ話す
帰り間際雑談で
上司の奥さんの趣味？と
自分がやっていることが
近しいことが判明Σ( ˙꒳˙ )
知らなんだ
元々そういう会話をしてこなかったからね💦
致し方なしか
明日も早朝勤務だし
帰ったらゆっくり休もう
#お疲れ様自分
#そこそこ大変だった一日
#明日は平和であってくれ
#少しずつ眠くなってきてる
#今日は早めに寝るか
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ミルクティ
食べることができる幸せ20%オッフ〜😆🎶
今日は旦那さんいなくて
息子と2人ご飯🍚
買い出しも2人で行って
何食べたい〜？
って聞いたら
牛肉🥩🐃！！！
って…
パパ居ないし、高いからダメぇ〜！
ママと2人で食べたらパパかわいそうじゃん！
って言ったけど…
じゃあ、安いのあったら！！
って息子…
はいはい、あればねー……
ありました(●´ ꒳ `●)安いの[ハート]
って事で
今日はお家焼き肉〜🏠🥩❣️
いただきっ[大笑い][ハート]
#小さな幸せ
#GRAVITY日記
#お疲れGRAVITY
日記の星1137
もる
大卒の手取り14万(＋住宅手当3万)くらいなんだけど普通なのかな？
都内でIT系の企業です。
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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くま
午後から雲が多くなりましたが
夕方にはまた青空も
見えてきました🟦
天気は下り坂の予報ですが..
今のところ大丈夫そう👍
週末3連休の方々も
多いのですかね〜✨✨
良い週末をお過ごしください♪
お仕事の方々も無理なく
頑張ってください[大泣き]
みなさん
13日の金曜日..🤭
今日も1日お疲れさまでした🙌
良き夜をお過ごしください[星]
#空と雲
#今日の空
1163
くろのあ えんで
GRAVITY日記( っ'-')╮ =͟͟͞͞ 🍛🍗🧀ﾌﾞｫﾝ
明日でカレーラスト:( ꒪ˊ⌳ˋ꒪): ﾜﾅﾜﾅ
チューハイ
レモンスカッシュ飲んでくぅ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ🍋
#GRAVITY飯テロ部 #GRAVITY料理部
#GRAVITY飲酒部 #カレーは続くよ何処までも
#PUNKBBA
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magnolia⛩️
肉じゃが美味しそう～🤤❤️ しばらく作ってないことに気づきました✋ 肉じゃがって、西方面は牛肉東方面は豚肉で作ることが多いそうですね～