普段は自我が不可能、不快、不満などを自動生成しているので、こいつから解放される必要がある

昨日疲れすぎて寝落ちしてた😴
電気も消さずに😂
朝起きて十分睡眠とったから、今自分の中で熱い本当の自分と繋がる、をしたいから瞑想をしてたら
1回目はスッキリ、２回目は過去のモヤモヤがでてきて、今まではもやもやで朝起きてたんだけど、未来の自分が過去の自分と擦り変わってて救ってたんだよね🥺
凄い心強くてかっこいいって思ったし、言いたいことはっきり言えててなんてすげぇんだろ！って😎

そこででてきたのは、
信じてたのに信じて貰えなかった
環境が望んでいたものではなくてせっかく情熱やる気あったのに消されて悔しい、苦しかった、辛かった
ほんとは同士と一緒にサッカーをしたかったのに
切磋琢磨して結果を残したかったのに
深い繋がりの仲間が欲しかったのに
過去の自分にはそれが叶えられなくて悲しかった

その悔しい、悲しい、辛い、しんどいを今の自分と未来の自分で抱きしめあって、
よくやってたよお前は、昔のお前は充分やってたよ
もがいて苦しんでつらかったよな
十分だったよ
その思いを今思い起こしてくれてありがとう
今の俺と未来の俺そして過去の俺みんなで協力して自分が主人公の人生を作っていこうぜ！！って🤝

光り輝いてて、信頼して、どんなときでも大丈夫さ！って明るいから未来は！この今の一瞬先も明るいさって！

この頭痛の正体は過去に塞いでいた感情達がドンドンドン！そろそろ解放してくれ〜〜っていう合図だったんだなぁ〜
エネルギー不足だったけど、そのエネルギーは過去叶えられなかった悲しさ悔しさしんどさ苦しさを受け入れ認め許し愛して感謝してから
そして満足感、希望情熱やる気自信にへと変わる！

これもさ、本当の自分、本質の自分に繋がったら楽々に人生ゲームやれちゃうんだって何年前に知ってたのにいつの間にか忘れてたの思い出せたから！

もう知ってたんよ
自分の感情に蓋してたから出れなかったんだ
もう解放していいよ！
もう溜め込まなくていいし出てきたことに対していや過去がどうとかはまた蓋をするのと同じだし
せっかくやりたいとでてきたのだから一緒にやっていこうぜ！！って
今の自分なら過去の子供の自分と未来の自分と一緒にやっていこ！

エネルギーでてきた👍😆