離人症、初耳で調べました。 このような症状に名前が付いていたのですね…。 ここ最近ずっと仕事で強いストレスを感じながら過ごしていたのでそれが原因かもしれません。 心療内科に行く予定があるので、詳しくはそこで診てもらおうと思うのですが、それまでに何か情報が欲しくて質問しました、腑に落ちる症状でした、ありがとうございます。

@ぽなか ： ここのコメント欄で答えられてる乖離とは解離性障害のことと同義なようなものです。 乖離は鬱っぽい人は併発しやすいです。ストレス化におかれると自分を守るため防衛反応で自分を分裂してしまう傾向にあってそれが自分の体が自分から離れる(解離性障害)ことになります。解離性障害は色んな症状があるので良ければネットで軽く調べた方がいいかもです

@ぼぴ ： 詳しく教えていただきありがとうございます。 過去に躁鬱と診断されたことがあるので、併発した可能性が高そうです…。 また調べてみます。