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おーちゃん
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かさや
9
シル@
2
耀華(低
3
綿毛の
バッジがFBIだったけどまた新しい主人公かな
3
えぬっ
4
優木タ
サウナなど高温の環境は毛細血管が拡張し、発汗とともに組織液の移動が活発化
外気浴中に足首やふくらはぎを動かすとリンパ還流が加速し、むくみ軽減と老廃物排出が期待できる
特にデスクワークで脚が重い人は、定期的にやってください
せいげ
2
さちゃ
8
Y(*・こ
8
みじん
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