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かつみ
9時30分に布団に入ったら
８時間5分寝られた[笑う]
いま、Apple Watch見てみたら⌚️
それでも、まだ目覚ましで⏰
起きたから、これは
もっと寝られるってこと？[目が回る]
ワタシの理想の睡眠時間って
８時間以上なのね[疑っている]
今までの人生
毎日６時間30分くらいしか
寝てなかったから
疲れ溜まりまくりになって
メンタルも弱くなってたんだわー
よーわかった[笑う]
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