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紳士く

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かれこれ15年以上腰痛と共に生活してるのだけど腰痛を和らげるためにはストレッチもいいけど、フォームローラーで全身をゴリゴリやるのが効果的な事に気付いた。腰背中だけじゃ無く太ももとお尻も。筋肉ほぐれてマジで楽になる
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かれこれ15年以上腰痛と共に生活してるのだけど腰痛を和らげるためにはストレッチもいいけど、フォームローラーで全身をゴリゴリやるのが効果的な事に気付いた。腰背中だけじゃ無く太ももとお尻も。筋肉ほぐれてマジで楽になる