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🌺shin🌺
面倒な日→麻婆豆腐、レトルトカレー、ペペロンチーノ、インスタントラーメン、 きちんと食べたい日 業務スーパーで鳥もも肉2キロ1300円で買って 鳥のてりやき、オムライス、親子丼、唐揚げ、 その他 チャーハン、ちくわの天ぷら、鍋焼きうどん、レバニラ、手羽元が安い日はチキンアドボ、エビフライの卵とじ、 この辺でルーティン組んで、昼ちゃんと弁当持って歩いてたら 1人15000円で楽勝で食っていける。
まーむ
行きつけのスーパーの値引き時間把握すべし！うちの近くは大体19.20時辺りに行くと半額あったりするのでお肉買って冷凍保存してます[ほっとする]
豚饅侍
食費のみなら余裕。
さやぼう
何でもワンプレートで栄養だけ考えて食べています。トーフ、サラダ、パンケーキ、卵焼きなんでものせるだけ。ひたすら料理とかおいしいとかでなく、栄養をとって暮らす。でも意外においしいですよ、
くぅ
肉はなるべく鶏むね肉にする(飽きるようなら豚こま) 飲み物は水(スーパーとか専用ボトルでもらえるやつ 専用ボトル代だけで1番安く済む) 水が無理なら↑の水使って麦茶作る サラダ食べるならカットキャベツ買わない キャベツ1玉を千切り(スライサーで簡単にできる) 豆腐、もやし、油揚げ、納豆あたりは安いからうまく活用 うどん、焼きそば、パスタも安いから米ではなくたまに麺にするのもあり 自炊すればなんとかなるよ！！